Фото: pixabay.com

Люди с болезнью Паркинсона, посещающие секции специального бесконтактного бокса, могут увеличить качество своей жизни.

В новом исследовании рассматривалась некоммерческая бесконтактная фитнес-программа Rock Steady Boxing, предназначенная для людей с болезнью Паркинсона. На 90-минутных групповых занятиях участники работают с тренером, чтобы увеличить скорость, ловкость, выносливость, координацию рук и глаз, и работу ног. В настоящее время в мире существуют сотни подобных программ.

Болезнь Паркинсона — это расстройство, при котором в мозге постепенно уменьшается химическое вещество под названием дофамин. Этот процесс приводит к медленно ухудшающимся симптомам, включающим тремор, замедленные движения, нарушение осанки, проблемы с ходьбой и изменения речи.

В исследовании приняли участие 1709 человек с болезнью Паркинсона. Средний возраст составил 69 лет. Из общей массы 1499 человек были либо действующими, либо бывшими участниками программы бесконтактного бокса, а 210 никогда в ней не участвовали.

В рамках эксперимента 43 процента людей посещали три или более занятий в неделю, 48 процентов — два занятия в неделю, и 9 процентов ходили на занятие один раз в неделю. Ближе к концу исследования участники завершили опрос о качестве их жизни. В нем были вопросы о депрессии, усталости и страхе перед падением.

Результаты опроса показали, что большинство участников программы сообщили об улучшении качества жизни в нескольких областях: 70 процентов людей сообщили об улучшении качества социальной деятельности, 63 процента стали меньше уставать, 62 процента перестали бояться падений, у 60 процентов улучшилось настроение, и 59 стали меньше беспокоиться.