Фото: CC0 Public Domain

Как оказалось, прием ванны связан не только с хорошим качеством сна и улучшением общего состояния здоровья, но и с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. В новом исследовании ученые попытались изучить эту связь, проанализировав данные более 61 000 людей в возрасте от 45 до 59 лет.

В начале исследования в 1990 году около 43 000 участников прошли опрос. В нем они отвечали на вопросы о привычках купания в ванне, образе жизни, физических нагрузках, питании, потреблении алкоголя, весе, средней продолжительности сна, истории болезней и текущем приеме лекарств.

Наблюдение длилось либо до самой смерти участников, либо до завершения исследования в конце декабря 2009 года. За весь период от сердечно-сосудистых заболеваний пострадало 2097 человек. Ученые зафиксировали следующие последствия проблем со здоровьем сердца: сердечный приступ (275 человек) смерть из-за заболеваний сердца (53 человека) и инсульт (1769 человек).

Анализ данных опроса и наблюдения показал, что ежедневный прием горячей ванна был связан снижал риск сердечно-сосудистых заболеваний на 28 процентов, а риск инсульта — на 26 процентов. Частота купания не влияла на риски внезапной смерти или определенного типа инсульта, при котором происходит кровотечение в пространстве, окружающем мозг.

Температура воды также была связана со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Теплая вода снижала риски на 26 процентов, горячая — на 35 процентов. Существенных связей между риском инсульта и температурой воды ученые не нашли.