Фото: CC0 Public Domain

Пока что нет эффективных лекарств для маленьких детей (в возрасте от одного до четырех лет) с рецидивирующими инфекциями дыхательных путей. При таком состоянии дети постоянно болеют. Чтобы хоть немного улучшить ситуацию, ученые советуют включать в их рацион зеленые овощи, цельное молоко, масло и говядину.

Результаты предыдущего исследования показали, что 16 процентов детей, которые страдают инфекциями верхних дыхательных путей, едят мало овощей. Кроме того, молодым растущим органам нужны чистые необработанные продукты и жиры, содержащиеся в масле и цельном молоке.

В новом исследовании ученые изучали маленьких детей (в возрасте от одного до четырех лет), которые болели около 14 дней в месяц (то есть почти полгода). Только пять процентов из них имели известные дополнительные медицинские расстройства, остальные 95 процентов были здоровы. Рекомендации по питанию были проверены в шестимесячном контролируемом исследовании с участием 120 детей. Результаты показали, что дети без каких-либо известных медицинских состояний болели только в течение почти пяти дней в месяц.

Еще ученые изучили влияние четырех вышеупомянутых продуктов на детей старшего возраста. Результаты показали, что диетические рекомендации дали обнадеживающие результаты. Например, когда дети со слегка нестабильной щитовидной железой следовали диетическим рекомендациям, их уровень энергии повышался, и они меньше уставали. Такие продукты, как киви, сироп бузины, рыбий жир, пребиотики и чеснок, могут уменьшить респираторные инфекции у детей.